Piščančje prsi - sous vide

Meni: gg.recipe.menuType.Sous vide

Zahtevno

Št. oseb:

S tem receptom za sous vide se lahko piščančji file spremeni v nekaj posebnega. Ta kos belega mesa, ki je nasiten in polnega okusa, je lahko zdrav in tolažilen obrok po napornem dnevu.

Sestavine


fileji piščančjih prsi
150 g

Searing
rastlinsko olje
2 jedilna žlica

Priprava

  1. File naoljite in začinite.
  2. Živila postavite v vakuumsko vrečko, ki je primerna za kuhanje sous vide.
  3. Vakuumirajte in zaprite vrečko ter jo postavite v pečico.
  4. Po koncu samodejnega programa vzemite file iz vrečke. Posušite ga na obeh straneh s papirnato brisačo. Ponev segrejte na močnem ognju. File med obračanjem popecite v ponvi približno minuto ali dve na vsaki strani.
  5. Nasvet: za še boljši okus meso marinirajte v hladilniku do 24 ur pred kuhanjem.

Sorodni "gg.recipe.menuType.Sous vide" recepti